AIREX Fitness 120

Mögliche Gefahren für Kinder und Personen mit verringerten physischen, sensorischen oder mentalen  Fähigkeiten  (bspw.  Personen  mit  Behinderung,  ältere  Personen  mit  Einschränkung ihrer physischen und mentalen Fähigkeiten) oder Mangel an Erfahrung und Wissen.
-  Diese „Matte“ kann von Kindern ab 7 Jahren und darüber sowie von Personen mit verringerten physischen, sensorischen oder mentalen Fähigkeiten oder Mangel an Erfahrung und Wissen über Produkt benutzt werden (Laien), wenn sie durch medizinischen Fachpersonal beaufsichtigt oder bezüglich des sicheren Gebrauchs der „Matte“ unterwiesen wurden und die daraus resultierenden Gefahren verstehen.
-  Kinder dürfen nicht ohne Aufsicht mit der „Matte“ spielen. Reinigung und Pflege dürfen nicht von Kindern ohne Beaufsichtigung durchgeführt werden.
-  Nicht als Schwimm- oder Rettungshilfe benutzen! Nur unter Aufsicht im Wasser verwenden!
-  Halten Sie Kinder jünger als 3 Jahre von der „Matte“ fern.
-  Achten Sie darauf, dass Kinder keine Kleinteile verschlucken.
-  Lassen Sie Kinder nicht mit der Verpackung spielen. Kinder können sich beim Spielen darin verfangen, verletzen und ersticken.

Unsachgemäßer Gebrauch der „Matte“ kann zu Verletzungen führen.
-  Das Körpergewicht des Benutzers darf 150 kg nicht überschreiten.
-  Benutzen Sie die “Matte“ nicht, wenn es Verletzungen der Oberfläche/Struktur aufweist.
-  Entfernen  Sie  zuvor  alle  Gegenstände  unter  der  „Matte“,  die  diese  verletzen  oder  beschädigen können.
-  Achten Sie darauf, dass der Boden oder die Sitzfläche unter der „Matte“ eben und rutschfest ist.
-  Führen Sie keine Übungen in der Nähe von Treppen oder Absätzen aus.
-  Legen Sie die Matte während der Übungen glatt auf den Boden und vermeiden Sie aufstehende Ecken, da diese eine Stolpergefahr darstellen können.
-  Achten Sie bei Übungsausführung darauf, dass genügend Platz zur Gegenständen und anderen Personen vorhanden ist und niemand verletzt werden kann.
-  Überschätzen Sie sich nicht, während Sie Übungen ausführen.
-  Bei vorliegenden Vorerkrankungen holen Sie zuerst den Rat Ihres Arztes ein.
-  Wenn Sie Schmerzen oder Unwohlsein während des Trainings verspüren, brechen Sie die Benutzung sofort ab und konsultieren Sie einen Arzt.
-  Stellen Sie sicher, dass alle Personen, die mit der „Matte“ trainieren, diese Sicherheitshinweise gelesen haben. Dies gilt ganz besonders für Personen mit bereits vorhandenen Gleichgewichtsstörungen.
-  Benutzen  Sie  die  „Matte“  nicht,  wenn  Sie  unter  einem  medikamentösen  oder  alkoholischen Einfluss stehen, welcher Ihre Gleichgewichtsfähigkeit negativ beeinträchtigt.

Wenn Sie die Verpackung unvorsichtig mit einem scharfen Messer oder anderen spitzen Gegenständen öffnen, kann die „Matte“ beschädigt werden.
Gehen Sie beim Öffnen der Verpackung vorsichtig vor:
1.  Nehmen Sie die „Matte“ aus der Verpackung;
2.  Prüfen Sie die Vollständigkeit der Lieferung;
3.  Kontrollieren  Sie,  ob  die  „Matte“ Schäden  aufweist.  Ist  dies  der Fall,  benutzen  Sie  die „Matte“ nicht und melden Sie den Schaden bei Ihrem Verkäufer;
4.  Reinigen Sie ggf. die „Matte“ mit lauwarmen Seifenwasser vor dem Erstgebrauch. Verwenden Sie die „Matte“ nur zum Üben, niemals als Unterlage für Fitnessgeräte und Maschinen, weil die besonderen Dämpfungseigenschaften der „Matte“ eine stabile Aufstellung von schweren Geräten nicht zulässt. Trainieren Sie wenn möglich barfuss, damit die Oberfläche der „Matte“ nicht beschädigt wird.

Falsches Training  kann  Ihre  Gesundheit  schädigen.  Bei vorliegenden  Vorerkrankungen  holen
Sie zuerst den Rat Ihres Arztes oder Therapeuten ein.
-  Wärmen Sie sich vor dem Training leicht auf.
-  Nutzen Sie die „Matte“ in geschlossenen Räumen bei komfortabler Zimmertemperatur.
-  Tragen  Sie  bequeme  Sportbekleidung  und  ausschliesslich  Hallenschuhe  oder  bleiben Sie sogar barfuss zwecks besserer propriozeptiven Steuerung.
-  Die Gesamtdauer einer einzelnen Trainingseinheit sollte 60 Minuten nicht überschreiten.
-  Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr während des Trainings.
-  Überschreiten Sie beim Training nicht Ihre Belastungsgrenzen.
-  Atmen Sie während des Trainings ruhig.
-  Vermeiden Sie während des Trainings schnelle und heftige Bewegungen. Konzentrieren Sie sich auf Ihr Gleichgewicht.
-  Wenn  Sie  Schmerzen  oder  Unwohlsein  während  des  Trainingsverspüren,  brechen  Sie die Benutzung sofort ab und konsultieren Sie einen Arzt. Die Übungen mit der „Matte“ sind keinesfalls als Ersatz für ärztliche oder therapeutische Beratung gedacht.
-  Weitere Übungsempfehlungen entnehmen Sie bitte dem beiliegenden Mattenübungsprogramm.