Kompakte Rotationsscheibe zur Mobilisierung, Entspannung und Kräftigung der tiefen Rückenmuskulatur und der seitlichen Rumpfmuskulatur. Beugt gegen Rückenbeschwerden vor und kann helfen Schmerzen zu lindern. Gerade die Drehbewegung ist es, die vom Kreuzbein bis hoch zur Halswirbelsäule, Wirbelblockaden und somit Verspannungen und Muskelschmerzen lösen kann. 360 Grad Rotationsübungen, um die komplette Körperachse, reizen das Gleichgewichtsorgan und können bei Schwindel positive Wirkung zeigen. Für Kinder und Erwachsene.
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